手机浏览器扫描二维码访问
第6章 抽筋是件大事！（第1页）
虽说沈千凌在前世也练过几天拳脚功夫，但那完全是为了出演电视剧啊！除了耍起来很好看之外一无是处，杀伤力指数基本趋于负无穷，所以压根就不敢拿出来丢人现眼！
沈千枫把他的腿放下来叹气，“怎么硬成这样。”
卧槽你才很硬呢你全家都很硬！沈千凌在心里咆哮，然后凄楚道，“先从简单一点的开始练啊！”不要一上来就搞这种高难度杂耍动作很疼的好吗！
“那就先扎半个时辰马步吧。”沈千枫又道。
“多久？”沈千凌瞪大眼！半个时辰就是一个小时！扎一个小时的马步这也太惨烈了！沈爷上限最多五分钟不能更持久！
“半个时辰。”在这件事情上，沈千枫很严厉，“你走路下盘不稳，必须从扎马步开始练。”
不过是强身健体啊！为什么一定要用这么残忍的方式！沈千凌热泪盈眶扎出一个马步，非常想跟他哥说其实跳广场健美舞也能达到一样的功效！还且还很有看头！
“腿再分开一些。”沈千枫压着他的肩膀，“胳膊伸直。”
再往下蹲会扯到蛋蛋！沈千凌用很苦逼的眼神看他！
但是沈千枫一点都不为所动！
三分钟后，沈千凌觉得有点腿酸！
“气息要稳。”沈千枫拍拍他的脑袋。
稳你个头！沈千凌非常不高兴！
“夫人累了？”秦少宇凑近关切道。
“离我远一点！”沈小少爷义正词严！
五分钟后，沈千凌膝盖一弯，一屁股坐在了地上。
沈千枫：……
“夫人！”秦少宇赶紧把他拉起来。
沈千凌眼中饱含热泪，“快捏一下，抽筋了。”
“这里？”秦少宇握住他的小腿。
“轻一点啊！”沈千凌红眼咆哮！
都市怪谈拆迁办
【你好，欢迎加入拆迁办大家庭。以下是我们的第九版内部员工守则，为了你的人身安全，请务必熟读并背诵】【一作为拆迁办成员，当你进入一个新的怪谈区域时，你有能力也有义务对所在怪谈区域规则进行一定...
竹木狼马
一杰啊，长这么漂亮，将来得找个比你漂亮的媳妇儿才行哦。 付一杰点点头。 找个什么样的啊？ 我哥哥那样的。 年下，竹马，伪兄弟。轻松文，HE。...
男学渣的天后养成
一个高二男学渣在未来时空系统帮助下，一步步成为学霸，大神作家，神秘网红，神秘女明星，最终成为神秘天后巨星的日常故事。作者有百万字小说《重生女棋神》信誉作保...
霓虹天气
能成为密友大概总带着爱，尤雪珍对自己的密友也不例外。 区别在于，这么些年她将这份爱意隐藏得很好，眼看他女人缘不断，她一直是他的最佳损友。 她以为只有朋友才算够特殊，才能永久。 可有一天，她碰上一个人，那人很认真对她说： “怎么会有人舍得只和你做朋友？” “我们要不做陌生人，要不做恋人，你选。” 后来她想，真被他说中了，因为她的最佳损友也回过头来看着她，故作轻松地问：“我们不要做朋友了，行吗。” 她遗憾地想，好像晚了。 天降pk竹马 *“能成为密友大概总带着爱”出自歌词《劳斯莱斯》...
修仙修傻了
有缘句句真知灼见，无缘你一句不懂！道不贱卖，法不轻传！你若有缘，自有所得。第1章至第49章解析，及践行。第50章至168章践行及老君讲解。第168章至结局等佛门经典解析......
护食by宁远
护食by宁远小说全文番外_无限好尽在晋护食by宁远, 本书名称:护食by宁远 本书作者:宁远 本书简介:【实体书出版进度wb宁远430】 这是个【外冷内软诱受】机智化解【外柔内狠疯批美人攻】饥饿干渴的故事。【偏感情流，年上。】 陆今在颁奖典礼上与她的死对头朝辞狭路相逢。...